可愛い洋服が着たいから


160cm / 55kg / 上半身デブ

半年で１０kg弱痩せたいです
上半身をスリムにしたいです

酸素ドリンクは、広告などでよく目にするうたい文句ほどはっきり言って痩せませんでしたし、味もびっくりするくらいおいしいわけではありませんでした。

しかし、おなかの調子はよくなり、体重は１ｋｇほどは最初にすとん、とおちました。なんというか、ダイエットとかんがえるよりも「あ、自分体にいいことしてるな！」ってかんじのほうが強く、私的には気休め程度として飲んでいるだけでした。

私が思うには、やはり甘い話（飲むだけでやせる！など）にはやっぱり乗ってはいけないとおもいます。



飲んで痩せた方は飲みながらも食事制限をしたり、適度な運動もしていたとおもいます。飲むだけで痩せる、なんてことはほとんどありえないので...。

さいきんは市販の酸素ドリンクを買うより、自分でつくってしまうかたも多々いるようです。

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わたしも、今度また酸素ドリンクに興味をもったときは安易に高額なお金をかけずに、まずは自分でつくってみて、運動や食事制限とともにのんでみたいとおもいます。
これはあくまで個人体験談だったので、やはり個人差はあるとおもいます。

わたしの友達は（運動もしていましたが）酸素ドリンクをのみながらで５キロ以上痩せていった猛者もいます。


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