下半身がなかなかやせないので、少しでも脂肪が落ちればという理由で


160cm／50kg／下半身太り気味（上半身は普通）


1ヶ月
むちむちした感じが落とせればいいので、芸能人でいうと小松菜奈さんのような感じ

酵素ドリンクの朝食置き換えが、簡単で効果も出やすいと聞いたので、安い買い物ではないと思いながらもトライしてみました。
エッセンシア酵素にしたのは、妊娠中でも飲める無添加の酵素飲料ということと、何かあれば電話でも相談できるというサポート体制が整っていたからです。
酵素は味が独特で飲みづらいと聞いていたのですが、エッセンシア酵素では、飲みやすい飲み方などが記載されている冊子が同封されていたので、
私は毎朝酵素にレモン汁を加え、水で薄めて飲んでいました。


産後ダイエットの方法 酵素ドリンク効果あり？


これが不思議と飲み物なのに胃にたまる感じというか、満足感がありました。
元々朝食を食べる習慣がなかったので、これだけで朝食代わりにできました。
ただ肝心の体重に関しては、シルエット的に細くなったかなという感じはあまり受けなかったので、やはり運動との併用が必要かと思いました。
1本しか飲みきらなかったので、継続しての引用が必要だったのかもとも思います。
成分がいいせいかやはり高額なので、金銭的にも余裕がないとなかなか続けづらいのかもしれませんが、
それでも1本やっているだけで、普段便秘気味だった体調が改善された感があります。
これはこれで、ダイエットの兆候だったのかな（腸内環境の改善）とも思い、やはり継続すべきだったかと反省しています。
エッセンシアの酵素は妊娠中も出産後も引用することができるので、今後もぜひ折をみて挑戦したいと思います。
そしてその際には具体的な数値変化をたたき出したい！と思います。

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